Porque a maconha causa sonolência. Qual o significado medicinal disso?

Por que a cannabis às vezes faz você se sentir sonolento?

Efeito do cannabis nos padrões de sono

Os usuários de cannabis informam que o uso de cannabis leva a um sono mais repousante.

O mecanismo através do qual a cannabis influencia o sono em humanos é extremamente complexo e longe de ser totalmente compreendido, embora vários trabalhos tenham sido escritos sobre o assunto. Durante séculos, se não há milênios, as pessoas usaram cannabis como ajuda para o sono, informando que podem dormir mais rapidamente e, finalmente, se sentir mais descansadas. No entanto, é comum o conhecimento entre aqueles que usam cannabis dessa maneira que pode haver um efeito de “ressaca” que pode dificultar a ativação e deixa o usuário sentindo sonolento e sem alerta durante algum tempo após o despertar.

O sono humano ocorre em ciclos; Os ciclos progridem através de quatro etapas antes de começar de novo. O primeiro estágio é um estado a meio caminho entre o sono e a vigília, onde o dorminhoco pode ser facilmente despertado; O segundo estágio é um sono leve, que é um tanto mais difícil de despertar alguém; O terceiro estágio do sono é conhecido como sono profundo ou lento, e o quarto é conhecido como o sono rápido do movimento dos olhos (REM). O estágio 3, o sono profundo, foi anteriormente separado no estágio 3 e no estágio 4, mas agora é considerado um estágio discreto em vez de dois.

Cannabis, sono profundo e REM

Estudos do sono mostraram que a administração de THC causa uma redução na duração e intensidade do sono rápido do movimento dos olhos (REM), ao mesmo tempo que aumenta a duração do sono profundo. Um estudo de 1975 sobre o efeito do THC em padrões de sono descobriu que a administração de THC em uma dosagem de 210mg por dia ao longo de duas semanas reduziu significativamente o movimento dos olhos durante o sono REM, além de reduzir ligeiramente o período de tempo que o dorminhoco passou no estágio REM . O estudo também descobriu que a duração do estágio do sono profundo foi ligeiramente alongada após a administração de THC, mas que esse efeito não foi estatisticamente significante.

O estudo também investigou o efeito sobre o sono durante a retirada da cannabis e descobriu que a duração do sono REM aumentou, juntamente com a intensidade dos movimentos oculares. O sono profundo também diminuiu drasticamente na primeira noite de retirada apenas.

Os efeitos do THC e CBD no sono

  THC sem CBD pode causar uma sensação de “ressaca” na manhã seguinte Um estudo mais recente realizado em 2004 investigou o efeito de doses variáveis de THC em padrões de sono, bem como o efeito do THC em conjunto com CBD. Foram administrados oito voluntários com placebo, 15 mg de THC, 5 mg de THC com 5 mg de CBD ou 15 mg de THC com 15 mg de CBD através de spray oromucosal. Os participantes foram monitorados usando equipamentos de eletroencefalograma (EEG). 

Este estudo concluiu que a dose de 15 mg de THC sem CBD não teve efeito discernível sobre o sono noturno, mas na manhã seguinte, os sujeitos relataram aumento de letargia e sonolência, mudanças no humor e perda de memória.

A administração combinada de 5 mg de THC e CBD causou uma diminuição no sono do estágio 3 e a dose combinada de 15 mg aumentou os sentimentos de vigília e alerta do participante. Isso indica que o THC tem algum efeito sedativo que é contrariado pela CBD, pois os participantes que tomaram a dose de 15 mg de THC / CBD experimentaram atividade aumentada durante o sono e, além disso, não experimentaram os efeitos sedativos matinais do THC.

Embora este estudo particular não tenha observado um aumento no sono profundo e uma diminuição do sono REM após administração de THC sozinho (como no estudo de 1975), foi confirmado em vários outros estudos que este é o caso. Além disso, THC parece facilitar a sonolência inicial e acelera o processo de adormecer, embora não esteja claro exatamente como funciona esse mecanismo.

Como ocorre esse fenômeno?

O processo de adormecer e a progressão dos estágios em um ciclo é determinado por interações complexas entre os neurotransmissores no cérebro. O neurotransmissor inibidor primário de ácido gamma-aminobutírico (GABA) é fundamentalmente envolvido com os processos do sono, e foi demonstrado que a ativação dos receptores GABA pode ajudar a induzir o sono. Assim, muitos medicamentos de sono atuais visam esses receptores.

Foi estabelecido que o sistema endocanabinoide está fundamentalmente ligado ao sistema de sinalização GABA, e o 2-arachidonoyl glicerol endocannabinoide (2-AG) mostrou ativar diretamente os receptores GABA. É possível que a cannabis exerça o seu efeito inicial sobre a sonolência através deste mecanismo.

Cannabis usa e sonha

O sono REM é o estágio do sono em que ocorre o sonho. Também é conhecido como sono paradoxal, uma vez que envolve um alto nível de atividade neuronal – quase comparável aos níveis de vigília – juntamente com um nível de atividade física drasticamente reduzido. Na verdade, a maioria dos músculos estão realmente paralisados durante o sono REM, em um fenômeno que se acredita estar associado à imobilidade tônica exibida por muitas espécies de presas na presença de certos predadores. Nos animais, essa imobilidade tônica pode causar a aparência de inanimidade, que coloca os predadores desinteressados na carriça; nos seres humanos, pode ser que esta paralisia no tempo de sono atinja um papel semelhante ao fato de nos impedir de sonâmbulos em situações potencialmente perigosas como resultado de um sonho intenso ou vívido.

Os usuários de cannabis em todo o mundo relatam que com uso regular, a experiência subjetiva de sonhar é reduzida ou totalmente ausente, e que a cessação do consumo de cannabis faz com que o sonho continue com intensidade notável. Parece que a redução do sono REM causado por THC está por trás desse fenômeno. Garantir que a sua variedade de cannabis escolhida contenha níveis comparáveis de CBD para THC pode ir de alguma forma para negar esse fenômeno.